เขตจตุจักร, กรุงเทพมหานคร 14/11/2560, 13:48
5 อาหารที่ช่วยรักษาข้อเข่า
0 บาท
เรื่องกระดูกเรื่องใหญ่ไม่ใส่ใจไม่ได้ อายุที่เพิ่มขึ้นทุกวันๆ ทำให้มวลกระดูกในร่างกายเราลดลง เราจึงมีอาการปวดกระดูกบ้าง ปวดข้อเข่าบ้าง การกินอาหารจึงเป็นเรื่องสำคัญอีกเรื่องที่เราควรใส่ใจ หากใครกำลังมีปัญหาเรื่องกระดูก ลองมาดูอาหารที่ช่วยป้องกัน บำรุงรักษาอาการเหล่านี้ให้ดีขึ้นกันค่ะ จะมีอะไรบ้างตามมาดูกันเลย
สาเหตุของโรคเข่าเสื่อม
มักเกิดจากการใช้งานไม่ถูกต้อง เช่น ใช้งานข้อเข่าอย่างหนักต่อเนื่องเป็นเวลานาน หรือแม้แต่การมีน้ำหนักตัวที่ไม่เหมาะสม คือ เมื่อน้ำหนักตัวมากเกินไป ไม่สัมพันธ์กับส่วนสูง ทำให้มีแรงกดที่ข้อเข่าสูง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น จึงเกิดการเสื่อมสภาพ นอกจากนี้อาจเกิดจากการได้รับอุบัติเหตุที่ข้อเข่า ไม่ว่าจะเป็นกระดูกข้อเข่าแตก หรือเอ็นฉีก และโรคนี้ยังพบอีกว่าเพศหญิงจะเป็นโรคเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชายถึง 2 เท่าด้วยกัน
อาการ
มักมีอาการปวดกระดูกบริเวณเข่า เริ่มแรกจะปวดเมื่อยตึงด้านหน้า-ด้านหลังของเข่า บริเวณน่อง เมื่อเป็นมากจะปวดเข่าเมื่อเคลื่อนไหว ลุกนั่ง หรือเดินขึ้นบันไดไม่คล่องเหมือนเดิม เวลาเดินจะรู้สึกมีเสียงในข้อและรู้สึกปวด หากข้อมีการอักเสบก็จะเกิดอาการข้อบวม ทำให้ไม่สามารถเหยียดหรืองอขาได้สุดเหมือนเดิม เนื่องจากมีการยึดติดภายในข้อ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกได้ที่ https://www.parpaikin.com/อาหาร/
!!! คำเตือน !!!
- โปรดใช้ความระมัดระวังในการซื้อขายสินค้าและบริการทุกชนิด ไม่ควรหลงเชื่อคำโฆษณาของผู้ขาย โดยไม่ตรวจสอบข้อเท็จจริงให้ดีเสียก่อน เช่น ราคาสินค้าที่ถูกเกินความเป็นจริง, การอวดอ้างสรรพคุณที่มากเกินความเป็นจริง, การชักชวนให้ทำธุรกิจโดยให้ท่านเสียค่าใช้จ่ายก่อน, การให้กู้ยืมเงินโดยคิดอัตราดอกเบี้ยสูงเกินจริง, การหลอกให้โอนเงินก่อนทุกกรณี, ฯลฯ ...ท่านอาจจะสูญเสียเงินและเวลาอันมีค่าของท่านก็เป็นได้... ด้วยความปรารถนาดีจากเรา TALAD.ME